杏仁奶酱三明治1.打算食材：黑麦吐司3片、杏仁片1小碗、全蛋1/2个、杏仁粉30克、糖30克、奶油30克2.步骤1：用圆形模具或者杯子将吐司压成圆形或其他形状。3.步骤2：制作杏仁奶酱，在碗中放入1/2个全蛋、杏仁粉、糖和奶油，混合均匀分布。4.步骤3：然后再行重新加入软化的奶油再行加热均匀分布。

5.步骤4：在吐司上涂上一层杏仁奶酱。6.步骤5：再行马利亚上杏仁片。7.步骤6：将涂抹好的吐司放在加压150度的烤箱，油炸至金黄色才可。

烹调小贴士烤制的时间和温度可以自家的烤箱展开调节，油炸的时候注意吐司表面的烤制程度。西柚苏打蜜饮1.打算食材：葡萄柚半个、苏打水300毫升、蜂蜜1/2茶匙2.步骤1：剥开葡萄柚，去除外皮，扔掉白丝，去葡萄柚果肉。3.步骤2：将葡萄柚果肉小块小块。

4.步骤3：杯底放入蜂蜜。5.步骤4：然后放进葡萄柚果肉块。6.步骤5：放入苏打水，饮用时略为加热一下才可。

烹调小贴士处置葡萄柚果肉的时候，要尽可能将红丝处置整洁，这样能增加葡萄柚带给的苦涩味。哈密瓜奶昔1.打算食材：哈密瓜1/4个、酸奶100毫升2.步骤1：所取哈密瓜1/4个的量，然后挖去瓜籽。3.步骤2：把哈密瓜小块小块。

4.步骤3：将哈密瓜瓜肉放进搅拌机中。5.步骤4：往搅拌机中放入牛奶。

6.步骤5：将哈密瓜煲打伤细致的奶昔。7.步骤6：放入杯中才可。

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