当您享用鸡尾酒时，您可曾告诉，感觉感官的畅饮也能变为有益身体的食疗？答案是，只要用含有维生素和抗氧化剂的食材，例如新鲜的水果和草药，调制确实身体健康的鸡尾酒就可以。这些成分具备天然的甜味和风味，还具备强化免疫力的效果。一般来说能强化免疫力的饮料，例如柠檬水和姜茶，与美味的酒精饮料有很多共同点。因此，不必须加到药物才可从鸡尾酒中提供维生素、矿物质和抗氧化剂，而且非常简单、大自然。

1. 葡萄柚Paloma鲜榨的葡萄柚汁+酸橙汁+龙舌兰酒调制鸡尾酒时，用作调味的加到成分就越较少，就就越相似身体健康长生不老药。因此这款Paloma食谱不仅不加到糖，而且精简了所有内容，仅有用于鲜榨的葡萄柚汁和酸橙汁调味来加添甜味。葡萄柚是强化免疫系统的绝佳自由选择。

它含有维生素C，具备抗氧化特性，可以强化细胞抵抗细菌和病毒的能力。干杯！2． 草莓玛格丽塔鲜榨草莓汁+玛格丽特是的，您可以精彩地在新鲜的果味鸡尾酒中加到混浊的草莓。

它们不仅让酒色艳丽，而且还可以在饮料中加到大量的维生素C。在疫情期间，这是一个尤其好的自由选择。

减少维生素C可以协助从病毒感染中完全恢复。当然，请求确保您是用于鲜果汁，而不是冲泡的草莓浓缩汁，一种非常简单方法是将味草莓、酸橙汁和蜂蜜混合加热榨汁。3. 黄瓜伏特加苏打水黄瓜汁+伏特加+苏打水黄瓜汁对保健的益处已获得充分证明。

它不仅因其95％的水含量而颇受赞誉，而且还包括大量的电解质，这使其高度保温，是极致的运动后完全恢复饮料。惊艳的是，它也是任何身体健康鸡尾酒中的一种精致装饰。

我们尤其讨厌维持非常简单的点子，例如黄瓜伏特加苏打水配方，这是一种确实的冰清鸡尾酒。如果您想要更加身体健康，请求不要冲泡。4． 流经橙子的威士忌姜威士忌+姜汁+鲜榨橙汁姜具备强劲的消炎和抗氧化特性，它有消化、增进新陈代谢、提高血液循环，甚至协助防治癌症的功效。

谁想借此获益？另外，它不可思议的辛辣可以为您的饮料加到独有风味。5． 抹茶莫吉托杜松子酒+抹茶抹茶是一种洁净的绿茶粉，源于叶绿素含量最低的茶叶。它被称作强劲的抗氧化剂，可通过减少“不当”胆固醇并减少“较好”胆固醇来协助心血管身体健康。它是拿铁咖啡中的一种成分，还是强化免疫系统鸡尾酒的绝妙之中选。

一杯杜松子酒将非常简单的抹茶无酒精鸡尾酒变为美味、清新的鸡尾酒，非常适合在寒冷的天气里配上早于午餐饮用。6． 菠萝罗勒朗姆酒嘶嘶响朗姆酒+菠萝汁菠萝含水量很高，且含有维生素C。我们建议在鸡尾酒中用于一整个新鲜菠萝，榨汁做成六份，如果您要为舞会打算一批鸡尾酒，这是极致的自由选择。

预先制作混合器，后用朗姆酒加热一下以调制单个鸡尾酒。7． 阿珀罗·斯普里兹（Aperol Spritz）苦酒+汽酒+碳酸水开胃酒是一般来说在喂食之前用来性刺激食欲的苦味草药，开胃酒的糖分更加较少，草药味更加显著，它们是极致的较低ABV饮料，比酒精饮料更加清新，并且可以助您消化。最简单的例子之一就是Aperol Spritz。

遵循“苦酒+汽酒+碳酸水”配方，我们讨厌这种经典酒的颜色和风味。8． 热托迪威士忌+蜂蜜+柠檬汁不必须讲解，这是威士忌、蜂蜜和柠檬汁的饮品，一般来说在严寒季节食用。柠檬汁含有维生素C，蜂蜜具备杀菌作用，肉桂具备消炎起到。喝冷果汁饮料可以减轻普通发烧引发的喉咙痛、严寒和疲惫，但是您也可以用于完全相同的成分，在冰镇鸡尾酒中取得身体健康益处。

9． 西班牙果酒腊红葡萄酒+桑果+柠檬片红酒是西班牙最身体健康的酒精饮料，有助于饮用可以提高心血管身体健康，减少胆固醇水平并协助防治2型糖尿病。当您必须一点奇思妙想时，特别是在是在有很多美味的水果的夏季，您可以将红酒变为令人耳目一新的桑格利亚汽酒，这不会是一种独有的享用。

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