大家都会有四肢麻木的感觉，例如，当你一个姿势跪幸了就不会有这种感觉，而这种感觉和血管有关系，及时清扫血管可以增加这种感觉。　　最简单而又有效地的方法是用亚麻种子　　晚上用三分之一杯种子对入1升水，烧开，放凉，洗净，早上时把它过滤器。

只剩差不多850毫升粘稠液体。建议5天喝。早上空腹，晚饭前各喝三分之一杯。要接到好效果，必须喝15天。

三个月后再行反复饮用。　　还有一种清扫血管的方法：所取1公斤香芹根，1公斤带上根芹菜和两个柠檬。所有这些用绞碎机绞碎，重新加入一杯蜂蜜。

混合物放进冰箱，每天早上空腹服用2~3汤勺。　　四肢的毛细血管是血液循环在四肢的推动力，建议你做到下面非常简单的运动来强化它：　　1.平躺在地板上，头部吊个小圆柱体。　　2.向下高举双手和双脚，脚掌与地面平行。以这种姿势双手双脚同时开始颤抖。

这种保健操不必须很长时间：早上和晚上各做到1~3分钟才可。　　大家可以试试以上方法减轻一下。

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